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青森県が短命県の原因と対策：筋トレが有効！
こんにちは、青森市中央のパーソナルジムANBEE GYM（アンビージム）です！青森県は日本の中でも平均寿命が短く短命県と言われています。その原因と、対策として筋トレがどのように有効であるかについて詳しく紹介します。健康寿命を延ばし、より健康的であ... -
青森市で筋トレを始めるなら！初心者向け公営ジムガイド
こんにちは、青森市の皆さん！青森市のパーソナルジムのANBEE GYMです！筋トレを始めたいけど、どこから始めたらいいかわからないという方も多いのではないでしょうか？今回は、初心者でも安心して通える青森市内の公営ジムをご紹介し、筋トレの基本的な知... -
第3回2024アップルカップ男女ボディメイクコンテストが開催されます
青森市でボディメイクの大会が行われます。ANBEE GYMも微力ながら協賛しているので大会について紹介します。第3回2024アップルカップのHPはこちら 青い海が一番似合う男性・女性を決める 青森商工会議所青年部が主催の安潟みなとまつりの催しのひとつで、... -
青森のローカル情報まとめサイト3選
今回はアンビージムオーナーが青森に店舗を構えるにあたってとても参考になるなと思ったローカル情報をまとめているサイトを紹介します。地元の店舗の情報を知ることができるので、パーソナルジムに通う通わないにかかわらずお勧めです。 アオモリコネクト... -
【削除覚悟・県政批判】アプリで青森県民の食事傾向調査いる？
キャッチーなタイトルで興味関心を惹こうとしています。大変申し訳ございません。青森県民の一人として、その若さとカリスマ性から全国的にも注目度の高い宮下知事がどういった政策を打ち出していくのかは注目をしていて、Youtubeを見ていたら、パーソナル... -
青い森セントラルパークにフィットネスジムFIT365がオープン？！
2024年3月現在青森市のアリーナが建設中の青い森セントラルパークにフィットネスジム「FIT365」がオープンするとのニュースがありました。ネットを検索するとFIT365青い森セントラルパーク(青森市大字浦町字橋本335-17)の広告ページも出てきたので確かな情... -
デキる青森県民は知っているりんごのダイエット効果
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」「りんごが赤くなると医者が青くなる」という言葉があるように、りんごは身体にいい食べ物として知られています。そんなりんごの栄養とダイエット効果について紹介します。 りんごは低カロリー りんごのカロリーは1個(2... -
事業費100億円超のアリーナにトレーニング室がない！？
アンビージムの近くに2024年7月に大きなアリーナができるということで、どんな施設なんだろうと図面を見ていたらトレーニング室がない？と思って本当にないのか青森市のHPを調べたのでその内容をざっと書き留めておきます。結論、アリーナにトレーニング室...
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